. Respiración consciente ( Pranayama)
. Respiración alterna ( Anuloma Viloma)
. Respiración refrescante ( Shitali – Shitkari)
. Respiración de fuego ( Kapalabathi)
Aprenderemos beneficios, contraindicaciones y práctica.
( Pranayamas básicos teoría y práctica)
La respiración es sin duda, una medicina en sí misma, que no aprovechamos por desconocimiento.
A toda persona interesada en su autocuidado y sanación. Interesada en conocer la medicina ayurveda y sus beneficios.
No es necesario tener conocimientos previos de la medicina Ayurveda.
La respiración es sin duda, una medicina en sí misma, que no aprovechamos por desconocimiento.
Catherine Méndez y Laura Álvarez nos enseñarán la gran importancia de tener presente esta función tan principal y practicaremos cada uno de los Pranayamas, para así integrar el nuevo conocimiento en nosotros y una vez finalizado quede dentro de nuestra rutina diaria.
¡Vamos a llenar nuestras células del prana mágico del Universo!
Este curso consta de 3 horas donde fusionamos teoría y práctica.
Sábado 18 de noviembre
Horario de 10,00h a 13,00h
Precio: 90€
Duración: 3h
Plataforma: Zoom