Ayurself

Curso de respiración consciente

. Respiración consciente ( Pranayama)

. Respiración alterna ( Anuloma Viloma)

. Respiración refrescante ( Shitali – Shitkari)

. Respiración de fuego ( Kapalabathi)

 

Aprenderemos beneficios, contraindicaciones y práctica.

( Pranayamas básicos teoría y práctica)

La respiración es sin duda, una medicina en sí misma, que no aprovechamos por desconocimiento. 

A toda persona interesada en su autocuidado y sanación. Interesada en conocer la medicina ayurveda y sus beneficios. 

No es necesario tener conocimientos previos de la medicina Ayurveda.

La respiración es sin duda, una medicina en sí misma, que no aprovechamos por desconocimiento.  

Catherine Méndez y Laura Álvarez nos enseñarán la gran importancia de tener presente esta función tan principal y practicaremos cada uno de los Pranayamas, para así integrar el nuevo conocimiento en nosotros y una vez finalizado quede dentro de nuestra rutina diaria. 

¡Vamos a llenar nuestras células del prana mágico del Universo!

Este curso consta de 3 horas donde fusionamos teoría y práctica.

FECHAS

Horario y fechas

Sábado 18 de noviembre

Horario de 10,00h a 13,00h

Precio: 90€

Duración: 3h

Plataforma: Zoom 

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